Vortrag für Reizdarmbetroffene: Alarm im Darm am 22.04.2026
Alarm im Darm: Wie Stress den Darm beeinflusst und wie wir durch Beruhigung des Nervensystems Beschwerden lindern und Entlastung gewinnen. Anhaltende Darmbeschwerden betreffen oft weit mehr als den Körper. Sie können das Sicherheitsgefühl im Alltag erschüttern, die Lebensqualität einschränken und zu ständiger innerer Anspannung führen. Viele Betroffene durchlaufen lange Phasen medizinischer Abklärungen und stehen dennoch mit anhaltenden Symptomen, offenen Fragen und dem Gefühl, mit ihren Beschwerden allein zu sein, da. In diesem Webinar richtet die Psychologin Evelyne Oesch
den Blick auf die psychologischen und stressbezogenen Faktoren von Reizdarm. Aus eigener langjähriger Erfahrung mit dem Reizdarmsyndrom kennt sie die Belastung, die Unsicherheit und die ständige Aufmerksamkeit für körperliche Signale aus nächster Nähe. Sie zeigt, wie Darm und Nervensystem sich gegenseitig beeinflussen und wie wir diese Verbindung zur Symptomregulation nutzen können. Die intensive Auseinandersetzung mit Stressverarbeitung, Selbstregulation und Nervensystem hat ihr geholfen, Beschwerden deutlich zu reduzieren und einen verlässlicheren, entlastenden
Umgang damit zu entwickeln.
Im Mittelpunkt des Webinars steht, wie innere Anspannung, erhöhte Wachsamkeit und der Umgang mit Symptomen zusammenwirken und weshalb Beschwerden dadurch verstärkt werden. Ergänzend werden konkrete, alltagstaugliche Übungen vorgestellt, die darauf abzielen, das Nervensystem zu beruhigen, die Darm-Hirn Achse zu stabilisieren und wieder mehr Kontrolle und Handlungsspielraum im Umgang mit dem eigenen Körper zu gewinnen. Das Webinar richtet sich an Menschen mit Reizdarmsymptomen sowie an alle, die einen sachlichen und psychologisch fundierten Zugang zu diesem Thema suchen.
Wann: 22.4.26
Uhrzeit: 19:30 -21:00
Anmeldungen: info@reizdarmselbsthilfe.de
Wo: online via Teams
Der Teams-Link wird zwei Tage vor dem Webinar auf der Website veröffentlicht,
sodass sich alle angemeldeten Teilnehmenden unkompliziert einwählen können.